Über Sunaya Movements
SUN: Lebensenergie und Wärme
Anaya: Sanskrit für Fürsorge und Mitgefühl
Movements: Mehrere Bewegungen und Veränderungen
Als Coach begleite ich dich mit Herz, Wärme und Fürsorge. Aber auch mit ehrlichen Worten und einem Blick auf deine Ziele, jeden Tag ein bisschen besser zu werden als du es gestern schon warst. Von nichts kommt nichts, jeder Schritt ist ein Schritt voran!
Sina Schuldt
Gründerin
(Sport-) Physiotherapeutin
Fitness Managerin
Ernährungsberaterin
Meditationslehrerin
Sound Practicioner
Seit über 12 Jahren als Trainerin und seit 5 Jahren als Physiotherapeutin begleite ich Menschen dabei, in ihre Kraft zu kommen, körperlich und mental.
Was mich ausmacht?
Ich bin eine energiegeladene Ruhepol-Mischung. Ich liebe es, auf Festivals zu tanzen, am nächsten Morgen einen Triathlon zu finishen und wenn noch Energie da ist, beim Crossfit Gewichte zu heben. Finde aber auch meine Balance genauso in der Stille der Natur und zum Klang meiner Klangschalen.
Für mich bedeutet Entwicklung nicht höher, schneller, weiter, sondern achtsamer, bewusster, echter.
In der Ruhe liegt die Kraft und genau diese Balance aus Anspannung und Entspannung vermittle ich auch in meinem Coaching. Erst wer versteht, dass es Leistungssteigerung nicht ohne Regeneration und Ruhe gibt, kann langfristig wachsen. Die Balance ist Basis des Erfolges.